Los mejores correctores de postura para detener su encorvamiento

Nos encorvamos frente a nuestros escritorios durante al menos 40 horas a la semana y estirar el cuello en nuestros teléfonos durante el resto del tiempo. Sin mencionar que llevamos seis meses inmersos en una pandemia global que ha limitado nuestras actividades habituales. Todo esto está afectando nuestra salud de espalda. La mala postura no solo causa dolor y rigidez temporales; puede causar una corazonada permanente.

Después de ver demasiadas fotos de mí mismo con una postura horrible, mis hombros completamente redondeados, mi estómago de alguna manera empujado hacia adelante mientras mis caderas están hacia atrás, me pregunto por qué alguien me ha hablado voluntariamente en público. Pero decidí hacer algo al respecto. Probé aparatos ortopédicos, camisetas, una correa de yoga y más para descubrir qué puede ayudarme a arreglar mi postura. Estos son los mejores correctores de postura que hemos probado.

Ninguna de estas opciones solucionará sus problemas de la noche a la mañana. Comience a usarlos de 10 a 20 minutos al día y agregue tiempo a medida que avanza (y escuche las instrucciones del producto). Si tiene dolor de espalda severo, hable con su proveedor de atención primaria antes de comprar algo.

Actualizado en septiembre de 2020: hemos agregado una hombrera adicional y sujetadores posturales y camisas de Kinflyte.

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