Cuidado de la piel y maquillaje Obtenga el tratamiento de alta tecnología

La mayoría de asistentes al Presentación de objetos electrónicos para el consumidor, en enero, estábamos en la búsqueda de autos autónomos y cámaras mejoradas para teléfonos inteligentes, pero llegué a la exposición de Las Vegas en busca de innovaciones de alta tecnología en belleza. Pasé junto a los profesores de química de IA y el cachorro robot, y me dirigí directamente al fabricante de pintalabios y al cepillo de dientes con detección de placa en casa. En el transcurso de tres días, descubrí que nuestras rutinas de maquillaje y cuidado de la piel serán tan avanzadas como nuestras salas de estar, y el cambio se está produciendo más rápido de lo que imagina.

El cepillo de dientes inteligente

Cepillando tus dientes es posiblemente la parte menos sexy de tu rutina diaria, razón por la cual la persona promedio solo dedica unos 45 segundos a hacerlo. (La Asociación Dental Estadounidense recomienda dos minutos completos). Pero los nuevos cepillos eléctricos hacen que esta experiencia mundana sea más divertida, más eficiente y más digna de 120 segundos.

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Esta historia originalmente apareció en Allure.

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¿Recuerda esas pestañas masticables que hacían que sus dientes brillaran de color rosa para mostrar dónde necesitaba cepillarse los dientes? Bueno, la versión 2020 de eso es la Cepillo Colgate Plaqless Pro, que en realidad puede identificar la acumulación que conduce a la placa. «Utilizamos tecnología fluorescente de luz azul y el propio cepillo de dientes puede ver, a medida que se usa, dónde hay acumulación», explica Derek Gordon, vicepresidente y gerente general de cepillo de dientes global en Colgate Palmolive. Si tiene biopelícula en los dientes (y todos los tenemos, de bacterias), el mango del cepillo muestra una banda azul para indicar que tiene más trabajo por hacer. Una vez que haya limpiado el área de escombros, la banda se vuelve blanca.

Al desarrollar el iO cepillo de dientes, El equipo de investigación de Oral-B estudió y decodificó los movimientos de miles de cepillos de dientes para crear un algoritmo personalizado. El resultado: el mango del cepillo puede detectar los ángulos que está utilizando para determinar exactamente dónde se está cepillando e identificar dónde necesita concentrarse más tiempo. (Alerta de spoiler: probablemente te perdiste los molares). Sincroniza con la aplicación para ver tu progreso en tiempo real en 16 zonas diferentes dentro de tu boca. Este cepillo avanzado también tiene un motor magnético lineal de próxima generación que reduce el ruido y la vibración.

Y la higiene bucal puede mejorar aún más: «Te estás poniendo este cepillo en la boca todos los días», dice Sherrie Kinderdine, científica principal de Oral-B Research and Development. «En teoría, podrías recopilar [data] y convertir esto de una herramienta de limpieza en una herramienta de diagnóstico de salud bucal «. Al analizar estos datos, los dentistas podrían establecer vínculos entre la salud bucal y ciertas enfermedades. Por lo menos, no podrá convencer a nadie de que use hilo dental a diario si su cepillo de dientes puede revelar la verdad indiscutible. —Jessica Cruel, Allure

Las ayudas para dormir de siguiente nivel

Si estás dando vueltas y vueltas, no estás solo. En un buen año, entre el 30 y el 35 por ciento de los estadounidenses padecen insomnio (definido como dificultad para dormir, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano). Esas cifras probablemente se han disparado durante la pandemia, dicen los investigadores de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard: los grandes cambios en su calidad de vida, como rara vez salir de casa, pueden desencadenar insomnio a corto plazo.

Los dispositivos portátiles de seguimiento del sueño (que son similares a los rastreadores de actividad física o integrados en ellos) prometen un mejor sueño nocturno. De todos ellos, encontré el Carga Fitbit 4 pulsera tiene el mejor hardware y software disponible. Registra su tiempo dormido y en diferentes etapas del sueño (usando un sensor de frecuencia cardíaca y un sensor de movimiento llamado acelerómetro de tres ejes) y los niveles de oxígeno en sangre durante la noche (usando un sensor óptico de SpO2). Fitbit ingresa estos factores en un algoritmo patentado para calcular su «puntuación de sueño». Si no duerme lo suficiente o no duerme lo suficiente, Fitbit sugiere recomendaciones personalizadas, que incluyen tiempos de relajación, evitar el ejercicio antes de acostarse y cumplir con un nuevo horario para acostarse y despertarse.

¿Sigues quemando el aceite de medianoche? Aplicaciones como White Noise Lite y MyNoise Convierta su teléfono en una máquina de sonido relajante, se puede reproducir a través de altavoces Bluetooth y ofrece un catálogo de sonido muy específico: «Cat Purring», «Grandfather Clock» y «Tibetan Singing Bowl» son algunas de las opciones de White Noise. O puedes elegir ruido rosa o marrón, que tienen ondas sonoras en el extremo inferior del espectro que el ruido blanco, y se ha demostrado que son más relajantes.

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